ちんこを太くする方法！簡単なワザと食べ物を紹介。普段から注意することとは？

ちんこを太くする方法って存在するの？日本人男性の多くの人が自分のちんこの太さで悩んでいるはずです。

実はちんこを太くする方法は簡単で、身近な食べ物でも、ちんこを太くする事ができます。

今回はそんなちんこの太さで悩んでいる男性に向けて、ちんこを簡単に太くする方法をご紹介します。

ちんこを太くする方法で簡単で一番おすすめなのは？

ちんこを太くする方法で簡単で一番のおすすめを紹介します！

インターネットでちんこを太くする方法を検索すると、簡単に取り組める方法から少し手間が掛かってしまう方法など、様々なものがあります。

お金をかけずちんこを太くする方法では、チントレなど直接ちんこに刺激を与えるて血流を促進し、ちんこを簡単に太くする方法が簡単です。

これは、お金を一切かけずに行える方法なので、学生や小遣いが制限されている男性にとっては良い方法です。

しかし、前述のような方法は必ずしも結果が出るわけではありません。

あくまでもセルフトレーニングの範囲内なので、個人差が大きく取り組んでも簡単に結果が出ない人も多いです。

ですので、チントレのように毎日時間を費やせない人も多いのが現実…。

もちろん、ちんこを太くするサプリメントを購入する必要があるのですが、長期的に服用することでほぼ100%ちんこを太くする事ができるでしょう。

1日に決められた量のサプリメントを水と一緒に服用するだけで効果が現れます。

なので、毎日仕事や趣味で忙しい人にはサプリメントでちんこを太くする方法が簡単に取り組めて最適です。

さらに効果を早くだしたいなら、チントレも合わせてやるのがおすすめです。（僕も早く結果をだしたかったのでやりました）

ちんこを太くする方法、サプリで手っ取り早くぶっとくする

ちんこを太くする方法でサプリ服用が一番おすすめだと知っていただけたはずです。

ただ、インターネットでちんこを太くするサプリメントを検索すると、何十種類と販売されています。

ですので、どのサプリメントがおすすめか悩んでしまう人も多いでしょう。

僕も昔何度もまったく効果のない偽物サプリをつかまされました（泣）

ちんこを太くする方法としておすすめのサプリメントはたくさんあります。

ですが、今回はその中でも僕や友人、ちんトラモニターさんが実際に使って効果が高かった、間違いないちんこを太くするサプリメントを3つご紹介します。

ヴァレクシィ

ヴァレクシィはペニス増大サプリの中ではまだまだ新人。

ですが、純度100%のL-シトルリン、配合量は業界ナンバーワンで大注目で人気急上昇中です。

バイオペリンやギョウジャニンニク、マカ、すっぽんなど男の勃起力や精力を支える成分。

臨床試験で精液が増える・濃くなると効果が実証された「プリマビエ」という成分を入れてるのが特徴的です。

今販売されているちんこを太くするためのペニス増大サプリの中でどれか選べと言われたら、間違いなくヴァレクシィです！

永久返金保証が付き、今なら3箱まとめ買いで1箱がプレゼントです。

ヴァレクシィの増大効果の詳細は…

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ちんトラモニターさん達の素晴らしい結果も見逃せません！

ヴォルスタービヨンドブラスト

販売累計個数40万箱を突破したヴォルスタービヨンドです。

追記：2019年5月、ヴォルスタービヨンドブラストにリニューアルし、さらにパワーアップしました。

こちらのサプリメントは、ちんこを太くする効果が期待できると共に30日間無料返品キャンペーンを行っているのが魅力です。

もし、ちんこの太さに変化がなければ、期間内であれば無料で返金してもらえるのは良いですよね。

ヴォルスタービヨンドを実際に試したちんトラ！モニターさんの結果や、価格の詳細は…

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ちんトラ！モニターさんの結果が衝撃的…

ヴィトックスα

ヴィトックスαはちんこを太くするサプリメントとして最も有名と言っても過言ではない商品です。

今回紹介しているちんこの太さだけではなく、ちんこを長くする効果もあります。

ヴィトックスαの公式サイトで購入すれば、最大49%OFFで購入できるので、金銭的にも購入しやすいサプリです。

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ヴィトックスαでは驚きのキャンペーンも実施中！

また、ちんこを大きくするサプリの選び方や飲んだ時の実際の効果や、詳細については、こちらの記事で詳しく書いてあります。

↓↓↓

ペニス増大サプリおすすめランキング！効果＆口コミから厳選！【3ヶ月で平均5.6cmアップ】

ペニス増大サプリおすすめランキング！効果＆口コミから厳選！【3ヶ月で平均5.6cmアップ】

少し恥ずかしいですが、僕の結果はもちろん、ちんトラモニターさんの結果も載せてあります。

結果を見てもらえばわかりますが、ちんこを太くするだけでなく、長くなる場合がほとんどです。

ちんこを太くする方法、普段の生活でできること

ちんこを太くする方法で普段の生活でできるのは何でしょうか？

サプリメントだと金銭的に負担もあるし、長期的に服用するのは難しいという人も多いはずです。

次はちんこを太くする方法として普段の生活で出来る事をご紹介します。

有酸素運動により心筋を強くする

有酸素運動を行うと今まで小さくて悩んでいたちんこを太くする事ができます。

有酸素運動を行うと、体内の血液の循環を促進できます。

さらに有酸素運動は体力の向上や肉体的パフォーマンスを上げるができるので一石二鳥なのです。

有酸素運動によるちんこを太くする方法ですが、数日から1週間などの短期間では効果を期待できません。

あくまでもセルフトレーニングを前提に長期的に取り組むのがちんこを太くするための秘訣となります。

普段から長時間かけて勃起を維持する

ちんこを太くするために重要なのは男性ホルモンです。

男性ホルモンについては後ほど詳しくご紹介する予定ですが、勃起にはたくさんの男性ホルモンが分泌されます。

この男性ホルモンは勃起力の向上だけではなく、ちんこの増大にも大きく関わっています。

よって、普段のオナニーで少しでも長い勃起を意識するとちんこの増大が期待できるでしょう。

オナニーはやり方次第で、かなり強力なチントレになります。

僕も気持ちよくなりながらちんこを太くできるので、簡単に続けられました。

具体的なやり方や効果が高いオナニーのやり方を詳しく書いたのでチェックしてみてください。

↓↓↓

最強ペニス増大法はオナニーだった！？トレーニング方法や器具・グッズを使った方法を紹介

ちんこを太くする方法も、辛いのは続きにくいですが、気持ちいいのは続きます。

当サイトのモニターさんの中には、サプリ＆オナニーで1ヶ月に5cm長く、1cm太くなった人もいます。

包茎を直す。包茎は成長の妨げになる

現在日本人男性の3人に2人の割合で包茎がいるのはご存知ですか？

産まれてから中学生くらいまではちんこが小さいのを理由に包茎という人は多いのですが、ちんこの成長と共に自然と包茎が改善されます。

しかし、食生活や生活習慣の乱れによって、前述のように包茎で悩んでいる人も多いです。

今回のようなちんこの太さで悩んでいる人のほとんどの人が包茎でも悩まされているはずです。

手っ取り早く包茎を改善する方法としては、美容外科での包茎手術です。事前の外来と日帰り手術で包茎を卒業できます。

ただ僕もそうでしたが、包茎手術はやっぱり副作用や失敗が怖いですよね。

しかも時間がかかるので面倒だから、やりたくない人も多いです。

そんな人におすすめなのが、ちんこ増大サプリメントとちんトレの併用で包茎を克服し、ちんこの太さを大きくする事ができるでしょう。

僕自身や友人、ちんトラモニターさんの多くが成功している方法をこちらの記事に詳しくまとめました。

↓↓↓

ちんこを大きくする方法！簡単にでかくするにはペニス増大サプリ！？トレーニング方法あり

ちんこを大きくする方法！簡単にでかくするにはペニス増大サプリ！？トレーニング方法あり

僕もそうでしたが、包茎がちんこを太くするのを邪魔している場合が多いです。

包茎がなおったうえ、ちんこが太くなるなんて、昔の自分では想像できませんでした。

今では一緒にやった友人と一緒に銭湯に行くのが楽しみになりました。

男性ホルモンを活発化させる

前述でも少し触れたのですが、ちんこを太くする方法として一番重要なのは男性ホルモンの活性化です。

根本的な部分では男性ホルモンがちんこの増大に一番重要になるので、男性ホルモンを活性化すると意識してください。

前述で紹介した勃起する時間を長くする事やオナニーを毎日行う方法。

サプリの服用や食べ物から男性ホルモンの素となる成分を摂取する方法も良いでしょう。

もちろん、有酸素運動を同時に行い血流を促進し、ちんこを太くする効果が大きくなるはずです。

睡眠をよくとる。最低7時間

ちんこを太くする方法をたくさん試したけど、ちんこが太くならなくて悩んでいる人も多いでしょう。

そのような人はきちんと睡眠時間を確保していますか？

仕事や学業などが忙しくて思うような睡眠時間が確保できないのはしょうがないです。

ただ、ちんこを太くしたい場合はしっかり睡眠時間を確保するのが大切です。

睡眠時間とは少しかけ離れていますが、1日3食しっかりご飯を食べるのはちんこを太くするために重要なので意識してみましょう。

ちんこを太くする方法、食べ物はシトルリンを摂取せよ

ちんこを太くする方法で食べ物はシトルリンがよい事を紹介します！

前述までサプリメントやセルフトレーニングなどをご紹介してきました。

ですが、手軽に購入でき摂取できる食べ物でちんこを太くする事ができるのはご存知ですか？

次はお近くのスーパーマーケットで簡単に購入できる食べ物でちんこを太くできるものをご紹介します。

ちんこを太くする食材としておすすめなのはたくさんのシトルリンが含まれているのです。

シトルリンと聞くと、あまり馴染みがない成分ですが、私達が良く食べる食材にも多くのシトルリンが含まれています。

実際にシトルリンが含まれている食材を紹介しないと理解しがたいと思います。

なので、シトルリンが含まれていて手軽に購入できる食材を下記にご紹介しています。

いかがですか？食材の横に掲載されている数値が高ければ高いほど、シトルリンが多く含まれています。

このようにシトルリンが多く含まれている食材にプラスして、亜鉛などの男性ホルモンの分泌を促す成分を一緒に摂取する。

そうすると、ちんこを太くする効果が大きくなります。

シトルリンの場合は夏の食べ物が多いのですが、亜鉛などは牡蠣に多く含まれています。

ですので、冬の時期は「牡蠣のニンニクバター炒め」などでシトルリンと亜鉛のW摂取がおすすめです。

ただ、シトルリンのために食べ物を常に気を付けるのって大変ですよね…

シトルリンの増大効果や効率よくシトルリンを摂る方法については、こちらの記事に詳しく書いています。

↓↓↓

シトルリンの増大効果がヤバい！摂取量に注意！？口コミ＆体験談から選んだおすすめ徹底比較！

僕が初めてちんこが太くなったのを実感できたのはシトルリンのおかげでした。

それまでさんざん嘘の情報に騙されていた僕…

ようやく効果を実感できるものに出会えて本当に嬉しかったのを今でも覚えています。

ちんこを太くする方法、知恵袋も参考になる

ちんこを太くする方法で知恵袋でも悩んでいる人は多く、インターネット上で悩みを叫んでいる男性が多いのはご存知ですか？

その中でも知恵袋にちんこの太さで悩んでいる人の声が多く寄せられています。

この知恵袋を見るとちんこを太くする方法を知れます。

最後に実際に知恵袋に寄せられていたものをご紹介します。

１．ちんこを太くする方法の知恵袋Aさん

Q. ちんこを太くするにはどうしたらいいですか？ちなみに長さは常時5〜6cm、勃起時13〜14cmです

A.手っ取り早い方法はヒアルロン酸の注射をすると太くできます。

しかし、ヒアルロン酸を注射しなくてもちんこを太くする方法は存在します。

血液の循環を良くするとちんこの太さの増大が期待できます。

知恵袋だけではなく、ちんトラで紹介しているチントレやオナニーの方法を試すと多少はセルフトレーニングの範囲内でちんこの増大が期待できます。

２．ちんこを太くする方法の知恵袋Bさん

Q.ちんこが包茎、しかも太さもあまりなく悩んでいます。包茎の改善とちんこの太さを大きくする方法を教えてください。

包茎の場合はちんこが皮によって包まれているので、ちんこの太さ増大の妨げになっている場合があります。

あなたの場合は包茎を改善するのを優先してください。

包茎の改善は基本的には手術になるので、お近くの美容整形外科に相談してみましょう。

その際にちんこの太さについて相談するのもオススメです。

ヒアルロン酸の注射やセルフトレーニングについても教えていただけるはずです。

包茎手術をしたくない場合はちんこ増大のサプリの服用も効果があるでしょう。

３．ちんこを太くする方法の知恵袋Cさん

Q.手っ取り早くちんこを太くする方法を教えてください。

A.1日でちんこを太くする方法は手術以外ありません。

長期的に可能であれば、ちんこ増大のサプリメントが一番おすすめです。

サプリメントなので副作用の心配もなく、手軽に服用できます。

という感じで、ちんこを太くする方法で知恵袋では、主に手術かサプリを勧める回答が多かったです。

僕は手術が怖かったので、サプリ＆チントレでちんこを太く、大きくしました。

偽者のサプリを買ってしまうなど失敗も多かったですが…今ではいい思い出です。

ちんこを太くする方法でチントレも効果あり！

ちんこを太くする方法でチントレもおすすめの方法の一つです。

チントレは様々な方法があり、ちんこを太くするやり方や、長くする、亀頭を大きくするなどそれぞれの効果があります。

ちんこを太くする方法でチントレは効果があり、さらに上の方で紹介したサプリとの相性も良いです。

この二つは僕や友人もやっていて、しっかり結果がでていますし、当サイトのモニターさんにもサプリと共にやってもらっています。

まとめると、ちんこを太くする方法でチントレは簡単でおすすめですし、サプリの効果を早めてくれる力もあります。

食べ物を意識し続けるよりは全然やりやすいです。

またチントレの具体的なやり方については、以下のページにまとめたので、合わせてチェックしてみてください。

↓↓↓

チントレの方法と効果的なやり方！太く長く、更に早漏改善！オススメ器具はどれ？

チントレは慣れると気持ちよくて、ちんこが太くするので最高です。

僕もついつい毎日やってしまいます。

ちんこを太くする方法はスクワットで負荷をかけるのが効く！

ちんこを太くする方法にスクワットが有効という噂があります。

細身なちんこを持つ僕としては見過ごせない噂なので調べてみました。

ちんこを太くする方法としてのスクワットは、もともと下半身の筋肉を鍛えるための、どこででもできる1番簡単な筋トレです。

ちんこを太くするスクワットで下半身の筋肉を鍛えるとペニスへの血流も良くなり、その結果太くなるという訳です。

ちんこを太くするには、定期的にペニスを勃起させ、充血させるのが大事です。

勃起には男性ホルモンが、勃起の後の射精には精液が必要で、スクワットはその機能を活発化させます。

そこで僕が出した結論は、ちんこを太くする方法としてスクワットは有効です。

これから僕が実証してみせます。

ちんこを太くする方法に手術はおすすめできません！

ちんこを太くする方法に「手術」はあまりおすすめできません！

ちんこを太くする手術はお金がかかる分絶大な効果を発揮してくれると思われがちですが、実はリスクが高く安定しません。

もちろん、絶対に後遺症が残るわけではなく、「もしかしたらしばらくペニスが痛いかもな」程度ではあります。

しかし、高いお金を払ってまで後遺症のリスクを抱えるのは代償が大きすぎます。

今後の性生活に関わってくる重要な問題なので、「ちんこを太くする方法は手術しかない！」と考えるのはやや早計でしょう。

仮にちんこを太くする方法を知るためにクリニックへ診察を受けた場合ですが、まずは処方箋で問題を解決したい旨を担当医に伝えてください。

医者側もちんこを太くする方法に手術を使うリスクは熟知しているため、最初からおすすめしてくる可能性は低いです。

ちんこを太くする方法はしみけん秘伝が一番効く！？

ちんこを太くする方法はしみけんさんの秘伝技が効きます！

ちんこを太くする方法にも様々なものがありますが、その中でも特に効果的と言われているのが、しみけんさん秘伝のチントレです。

AV男優の中でも巨根と知られているしみけんさんですが、YouTube等でも秘伝のチントレや筋トレを男性向けに紹介していました。

ちんこを太くする方法もチントレでカバーできるので、しみけんさんのYouTubeチャンネルはチェック必至でしょう。

特におすすめとされているのが「スクワット」です。

しみけんさん秘伝のスクワットでは、通常のスクワットよりも足を開いて行います。

回数は何回でもいいのですが、無理をしすぎると疲労が溜まって逆効果になるかもしれません。

ちんこを太くする方法にスクワットを活用した後は、「瞑想」を行います。

瞑想といっても普通の瞑想ではなく「ちんこを勃起させるための瞑想」で、萎えたちんこを想像で勃起させた後チントレをスタートさせます。

スクワットからチントレまでをおおよそ5分でこなしてください。

想像でちんこを勃起させるのは難しいのですが、慣れればより確実な効果を期待できるちんこを太くする方法です！

ちんこを太くする方法にマッサージが有効なワケ！

ちんこを太くする方法にマッサージが有効なワケを紹介します。

ちんこを太くする方法のひとつに「マッサージ」がありますが、お金を使わず気軽に試せる方法として非常におすすめできます。

マッサージの本来の効果は「身体をほぐしてリラックスさせる」効果と「血行を促進する」効果があります。

このうち、血行促進はちんこを太くする方法に欠かせません。

下半身のマッサージは全体的に効果がありますが、ちんこを太くする方法で使うマッサージでは特にちんこのマッサージが有効です。

例えば、亀頭マッサージは亀頭を集中的にマッサージして亀頭を太くする方法として知られています。

いずれも優しくちんこを刺激してちんこの全体もしくは一部をほぐすように行われます。

ちんこの血流がよくなり勃起した時にちんこに血が流れやすくなり、勃起時に太くなる可能性が高くなると考えてください。

継続して行うのがなによりも大切で、1日や2日集中的に試したとしても、効果はまず現れません。

1日5分程度マッサージを行うだけでいいので、欠かさないようにしてください。

ちんこを太くする方法まとめ

ちんこを太くする方法まとめです。

今回はちんこの太さで悩んでいる人に向けて簡単にちんこを太くする方法についてご紹介しました。

ご紹介したセルフトレーニングは0円で取り組めるのが魅力ですが、サプリメントの服用と比べると効果が下がってしまいます。

サプリメントの服用も3ヶ月ほどの期間が必要ですが、確実にちんこの太さを大きくする事ができます。

なので、ちんこを太くしたいなら、ぜひ今回紹介した実際にみんなが結果をだしているサプリメントの購入を検討してください。

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