ちんこを硬くする方法はこのページを読めば完璧！
「ちんこを硬くしたい！EDなんて思われたくない！」そう考えて、色々と試行錯誤している男性は多いです。
僕も以前はそうでした。。
けれど自己流でやってもなかなか、ちんこって硬くできないんです。
そんな悩みをもっているあなたも、この方法を試せば、解決できます！
今回はちんこをバッキバキに硬くし、なおかつ萎えない方法の中から実際に効果のあった９つをご紹介していきたいと思います。
松たけ子
今すぐ僕の１番おすすめのちんこを硬くする方法をみるなら
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僕自身が９つとも試して、一番効果があって、しかも簡単だった方法です。
当サイトのモニターさんも全員結果をだしています。
このページでわかること
ちんこを硬くする方法を試してバッキバキになるメリット！
ちんこを硬くする方法を試してバッキバキになるメリットはたくさんあります。
まず、なんといっても女性から飽きられない事です。
愛する女性に不満を抱かれるのは誰だって嫌ですよね。
けれど、ちんこを硬くする方法を試せして硬くなれば、そんな事にはなりません。
いつまでも愛する女性とラブラブなセックスをして満足してもらえます。
松たけ子
ちんこを硬くする方法を試すメリット はまだまだあります。
次に自信がつく事です。
僕も以前はいざという時に萎えてしまったり、元気がでなかった時が続き相当ショックをうけました。
オナニーやセックスなどにも自信を持てず、最悪それがトラウマになってしまう場合とも…。
しかし、ちんこを硬くする方法を実践すればそんな事はなくなります。
僕もそ うでしたが、当サイトのモニターさんでも実際にちんこを硬くする方法を試して、精神的にかなり成長した人がほとんどです。
次にあげられるのが、ちんこが大きくなくても誇れるところす。
多くの男性は「ちんこの大きさ＝ステータス」と思いがちですが、実は硬さも重要です。
松たけ子
大きくてもふにゃちんだと、女性を満足させれません。「ちんこの硬さ」も女性がもとめているものなのです。
逆にちんこが柔らかくふにゃふにゃな状態だと、当然女性を喜ばれるのは難しいです。
以前は僕も、大事な時に限ってふにゃちんになって、エッチ中にしらけてしまった時も…。
ふにゃちんで悩んでいるかたは、原因や改善方法について、こちらの記事でも詳しく書いてますのでぜひチェックしてください！
↓↓↓
ふにゃちんの意味と治し方！原因はタバコや食べ物！？エッチ中に萎えて入らない体験談も
今では僕はふにゃちん状態を卒業し、セックス中はいつでもバキバキなので、思い切りセックスを楽しんでいます！
大きくなくても硬いというだけで、誇れます ので、ぜひちんこを硬くする方法を実践してみてください。
色々とメリットを上げていきましたが、ではちんこを硬くする方法で萎えなくなったデメリットとは一体何なのでしょうか？
詳しくご紹介していきたいと思います。
ちんこを硬くする方法で萎えなくなったデメリット
ちんこを硬くする方法で萎えなくなった時のデメリットは以下の通りです。
まず、どんなにイッても硬くなってしまうところです。
これはデメリットといえるか微妙ですが、エッチがあまり好きではない 女性から「絶倫」と思われてしまい、ドン引きされてしまう 可能性もゼロではありません。
ちんこを硬くする方法を試すと、このようなケースになる時もまれにあります。
松たけ子
ちんこが限界まで硬くなると、なんだかパンパンになって痛く感じますよね。
ちんこを硬くする方法を実行すると、まれにこのような事が起こるので、痛いくらい硬くなったら一度その方法を休憩するようにしましょう。
ちんこを硬くする方法を試して萎えくなったデメリット は他にもあります。
普通にオナニーやエッチをしても満足が出来ない、何回かイカないと無理といった事になってしまうケースも極まれにあります…。
もしちんこが硬くなってエッチで何度もイキたくなった場合、女の子も気持ちよくなっている方がイキやすいです。
特に女の子が中イキすると、女の子からもう一度お願いされるケースも多くなります。
女の子を中イキさせるための方法を詳しく書いたので参考にしてください。
↓↓↓
ペニスで中イキさせる方法！感覚とコツをつかんで簡単にイカせるテクニックと練習の仕方
せっかくちんこが硬くなったら女の子と何度も楽しみたいですよね。
僕はちんこを硬くする方法と、上の中イキテクニックのおかげで若い時よりもエッチの回数が増えました笑
松たけ子
ちんこを硬くする方法の、あまり考えにくいデメリットばかりになってしまいましたが、一応 このようなデメリットは人によってはあります。
とはいっても、やはりちんこを硬くする方法って魅力的に思えますよね。
では具体的には、ちんこを硬くする方法はどのような事をすればいいのでしょうか？
下記で、ちんこを硬くする方法の中でも、効果が実際にあったものだけを、9つご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
松たけ子
ちんこを硬くする方法９つ一挙紹介！
では、ちんこを硬くする方法とは一体どのような感じなのでしょうか？
ここでは具体的に、ちんこを硬くする方法９つ をご紹介していきたいと思います。
ちんこを硬くしたい、EDなんて言われたくない！そんな人はぜひ参考にしてみてください。
ちんこを硬くする方法1：食生活を改善する
まず有名なのが、食生活の改善です。
「え？ちんこを硬くする方法ではなくね？」と思う人もいるでしょうが、そんな事はありません。
これも立派なちんこを硬くする方法として知られています。
そもそもちんこが硬くなるのは、血液が循環し、ちんこの方に多くの血液が送られるからなんです。
それを改善するために、食生活をきちんとするという方法です。
唐揚げやポテチ、ケーキといった甘い物ではなく、青魚や納豆・ネギといった和食中心のものを食べましょう。
脂っこいものや糖分が多いもの を食べてしまうと、ちんこを硬くする方法が効かなくなってしまいますので注意してください。
松たけ子
和食中心にすれば、ちんこを硬く出来るのは間違いなし。
松たけ子
また、亜鉛を多く含んだ食べ物を取れば、よりちんこを硬く出来ます。
亜鉛を含んだ食べ物は以下の通りです。
などです。
食べ物だけではなく、亜鉛のサプリメントと一緒に摂取していけば、よりちんこを硬く出来ます。
松たけ子
ただし、正直ずっと、ちんこを硬くするための食事をし続けるのはかなり難しいです。
僕も頑張ったわりには、効果が少なかったので、途中でやめてしまいました。
そこで下記では、簡単に続けられて、しかも効果の高いちんこを硬くする方法をご紹介していきたいと思います。
「食物よりも確実にちんこを硬くしたい！」という人は、ぜひちんこを硬くする方法を参考にしてみてくださいね。
ちんこを硬くする方法2：ペニス増大サプリを使う
続いてのちんこを硬くする方法は、ペニス増大サプリ です。
ペニス増大サプリと言うと、ちんこを大きくするイメージがあるかと思いますが、実は硬さもアップします。
実際にペニス増大サプリを使用してみたところ、僕もちんこが大きくなっただけでなく、硬くなりました。
成功している人がほとんどなので、ぜひ試してみてください。
僕のリアルな体験や、ちんトラモニターさんの結果から作った、ペニス増大サプリランキングについてはこちらに詳しく書いてあります。
↓↓↓
ペニス増大サプリおすすめランキング！効果＆口コミから厳選！【3ヶ月で平均5.6cmアップ】
ペニス増大サプリの効果はちんこを硬くする方法の中でも絶大です。
しかも食事よりも早く効果を実感できるうえ、簡単です。毎日の食事で毎回亜鉛を意識するのは大変ですからね笑
ですので、ちんこを硬くする方法の中では１番おすすめな方法になっています。
無料ではありませんが、ちんこを硬くしたい・本気でどうにかしたいと思う人には圧倒的におすすめです。
松たけ子
さらに、ペニス増大サプリの効果はちんこを大きく、硬くするだけではなく、硬さを維持してくれて中折も防止してくれます。
ちんこを硬くする方法でサプリは、ぜひ試してみてくださいね。
ちんこを硬くする方法3：PC筋を鍛える
ちんこを硬くする方法で次におすすめなのが、PC筋を鍛える、です。
PC筋とは別名骨盤底筋とも。
主に肛門を開け締めして尿や便を排出する際に使われています。
PC筋は基本的に圧力に弱く、ずっと座りっぱなしで生活をしていると弱ってきてしまい、ちんこの硬さもなくなってしまいます。
ちんこを硬くする方法を試すなら、PC筋を鍛えるようにしましょう。
ちんこを硬くする方法でのやり方は簡単。
肛門の筋肉を使ってPC筋を鍛えるだけです。
肛門を開ける、締めるを日常的に繰り返していくと、ちんこを硬くする事ができるんです。
ちんこを硬くする方法の中ではかなり簡単な方 ですね。
このちんこを硬くする方法を試せばちんこも硬くなります。
「簡単な方法でいいからちんこを硬くしたい」「最近頻尿もすごいから一緒に改善したい」という人におすすめです。
また、僕はPC筋と合わせて、ペニス周辺の筋肉を鍛えると、ちんこの硬さと勃起力をUPさせました。
硬いのが続くと女の子の反応は圧倒的によくなります。
っといっても難しい方法ではなく、「スクワット」をやるだけです。
詳しいやり方を書いたので、このページに書いてある、ちんこを硬くする方法と合わせてやってみてください。
↓↓↓
スクワットでペニスの勃起力がアップ！シミケンもおすすめ！その方法とは！？
有名なAV男優であるシミケンさんがおすすめするだっけあって、効果もやばいです。
友人のT君はもともと運動好きなので、毎日のスクワットが日課になっています。（ちんこを硬くする方法よりも楽しそうです笑）
ちんこを硬くする方法は色々とありますが、手っ取り早いのはPC筋を鍛えるのと食生活の改善ですね。
これらを長期間試していくと、ちんこを硬くする事が出来ます。
ですが、この方法はあくまで補助なので、これらをずっと続けていくと、ちんこが硬くなるというわけではありません。
他のちんこを硬くする方法と一緒に併用していかないときついです。
またPC筋を鍛えるのは中折れ対策にもなります。
僕も中折れでショックをうけた経験があって、ちんこを硬くする方法と一緒にやりました。
中折れ対策は被っているものもあるので、参考にしてください。
↓↓↓
ペニスの中折れ対策！原因を知って改善・防止する方法！口コミ体験談有
中折れした時は女の子も僕も気まずい雰囲気になってしまいました…
対策をしてからは余計な心配をしなくなったので、女の子と一緒に気持ちよくなるのに集中できています。
以下では、ちんこを硬くする方法で他にどういったものがあるのかを詳しく紹介していきます。
ちんこを硬くする方法4：睡眠をきちんと取る
次におすすめなのが、睡眠をきちんと取る、です。
睡眠不足は血液循環を悪く し、ちんこの勃起にも響きます。
実際にちんこが硬くないと悩んでいる人の多くは睡眠不足が原因な場合も多いので、ちんこを硬くしたいならきちんと睡眠を取るようにしましょう。
最低でも24時前には睡眠を取るようにすれば、ある程度改善出来ます。
睡眠不足は勃起力の低下だけではなく、ストレスや記憶力の低下・糖尿病などの生活習慣病やうつ病などの精神疾患 の発症にも繋がります。
松たけ子
睡眠を取って十分に休めば、ストレスを取り除けて、ちんこも硬くする事が出来ます。
あくまで補助的ですが、ちんこを硬くするためには必要な方法です。
ぜひ試してみてくださいね。
ちんこを硬くする方法5：勃起に効くツボ押しをする
これも気休め程度ですが、持続していけばちんこを硬くする事が出来ます。
人差し指の親指側、爪の付け根部分にある「商陽」と呼ばれる勃起に効くツボを押すと、硬さも改善出来ます。
やり方は簡単。
商陽のツボを反対側の人差し指と親指で強くつまんで、5～6回ほど刺激するだけ。
痛気持ちいいぐらいで毎回やっていけば、ちんこを硬くする事が出来ます。
商陽を押すと全身の臓器の働きを良く出来ます。
勃起だけではなく、胃や腸の調子も整えてくれるので、普段便秘気味の人にもおすすめ ですね。
松たけ子
硬くするツボは他にもあるみたいですね。
↓↓↓
全部押したらどうなるんでしょう・・・？
ちんこを硬くする方法6：きちんと風呂に入る
普段からゆっくり湯船に浸からない人は血流が悪くなってしまい、ちんこの硬さにも影響が出てしまいます。
ですので、ちんこを硬くしたいなら湯船に浸かる ようにしましょう。
体中を温めると血液の流れを良くし、ちんこを硬くする事も出来ます。
なかなか入る時間がない人でも、週に2,3回は必ず湯船に入るようにしましょうね。
松たけ子
僕はお風呂に入った時、ペニスの洗い方も気をつけています。
というのも友人が女の子に「ドブ臭い」と言われたんです。そんな事言われたらショックでかいですよね。
それを聞いてから僕も洗い方に気をつけるようになりました。詳しくまとめたのでチェックしてみてください。
↓↓↓
ペニスの洗い方まとめ、勃起ずる向け状態で洗う！【臭いや汚れを徹底的になくす方法】
しっかり洗うようになってからは、無駄な心配をせず、自信をもってエッチに望めるようになりました。
せっかく、ちんこが硬くなっても、臭いのが理由で女の子のテンションが下がったら嫌ですからね。
ちんこを硬くする方法7：輪ゴムを使う
続いておすすめなのが、輪ゴム です。
ちんこを硬くする方法の中でも最も有名な方法ですが、やり方を間違えてしまうと怪我をしてしまいます ので十分注意してください。
やり方は簡単。
勃起したちんこの根本に輪ゴムをくっつけ、強制的に血液をためていきます。
これらを続けていくと、ちんこの硬さを持続させられて、やがて輪ゴムなしでも完全に硬くさせられます。
ただし、ちんこを硬くする方法といっても何十時間もやっていると危険なので、週に2回、一日1～2時間を目安にやっておくといいでしょう。
実は本来、血流をコントロールするためには輪ゴムを使用するのではなく、コックリングが一般的です。
コックリングはちんこを硬くするほかに、早漏改善、ちんこ増大など様々な効果があります。
松たけ子
コックリングについてはこちらにまとめていますので、ぜひチェックしてみてください！
↓↓↓
コックリングの効果と使い方と付け方！ペニスリングのおすすめとリアル体験談！
僕も最近ではコックリングを装着したままセックスをしていますが、ちんこが硬くバキバキの状態を維持できます。
ちんこを硬くするほか、バイブ付きなど男女ともに気持ちよくなれるコックリングもあるので、近頃セックスがマンネリ…なんて方は取り入れてみてはいかがでしょうか。
松たけ子
ちんこを硬くする方法8：病院に行って治療してもらう
「本気でちんこを硬くしたい！」というなら、ちんこを硬くする方法で病院に行って治療してもらう という手もあります。
泌尿器科に行けば、ちんこを硬くする方法の症状に見合った治療をしてくれます。
ただ、中には適当な診察をする医者もいたり、法外な額を請求するクリニックもありますので、きちんと信頼の出来る病院を選ぶようにしましょう。
松たけ子
ちんこを硬くする方法9：禁煙をする
ちんこを硬くする方法の中で一番効果的なのが禁煙 です。
タバコを吸っていると血液の循環が悪く なり、その結果ちんこが硬くなくなってしまいます。
その他色々と体に害があるので、ちんこを硬くしたいと思うなら、禁煙をするようにしましょうね。
ちんこを硬くする方法の中でもつらいですね。
松たけ子
ちんこを硬くする方法で一番のおすすめはこれ！
さてここまで、ちんこを硬くする方法を色々とご紹介していきましたが、一体どれが効果的なのでしょうか？
当サイト一番のおすすめは…やはりサプリを使ってちんこを硬くする方法 です。
サプリはペニスを硬くする成分がたくさん配合されているため、 飲むだけでちんこを硬くする事が出来ます。
しかも大きくする成分も配合されていますし、なんといっても簡単なので、続けられます。
本気でちんこを硬くして、女性を満足させたい、自分に自信をもちたいなら、サプリを使うのがいいでしょう。
僕も ちんこを硬くするサプリのおかげで人生が変わりました。
僕はもちろん、友人やちんトラモニターさんなど、多くの人が効果を感じている、ちんこを硬くするサプリでおすすめ なのは以下の通りです。
ちんこを硬くするサプリランキング！
ヴァレクシィ
ペニス増大サプリに必須の「L-シトルリン」が業界No.1！
評価 ここが凄い 成分量242種類！シトルリン業界No.1！ ちんトラ！モニター硬さUP率 92％ ペニス増大サプリの中でもまだ新しいヴァレクシィですが、必須成分「L-シトルリン」は純度100％で業界1の配合量！
「L-アルギニン」と「亜鉛」はもちろんの事、バイオペリン、ギョウジャニンニクなど、動物・植物・ミネラル系の成分の合計が242種類！
中でも他と違うのは、臨床的に精液が増える・濃くなる効果が実証された「プリマビエ」も配合されているところです。
ちんトラ！が実施したモニター調査でもぐんぐんと成果を伸ばし・効果が出ています。
ちんこが太くなったモニターさんの中には驚異的な数値を出した方もいます。
しかも、ヴァレクシィは永久返金保証付き！
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公式サイトはこちらヴィトックスα
配合成分数100種類以上はヴィトックスαだけ！
評価 ここが凄い 成分数100種類以上！ ちんトラ！モニター硬さUP率 90％ ヴィトックスαはペニス増大サプリの中でも有名で人気です。
それでもモニター調査の結果、ちんこを硬くする効果については、1位と負けず劣らずでした。
ちんトラモニターさんの体験談を見てみると、年齢が50代～60代の方でも、ちんこが硬くなっていました。
高い年齢でもヴィトックスαは効果が出やすいのがすごいですね。
いまなら1箱購入でもう一箱ついてくるキャンペーン中！ヴィトックスαの
公式サイトはこちらヴォルスタービヨンドブラスト
「L-シトルリン」「L-アルギニン」「亜鉛」の配合量で選ぶならヴォルスタービヨンド一択！
評価 ここが凄い 成分配合量が最多！ ちんトラ！モニター硬さUP率 87％ ペニス増大サプリで必須の３成分が最強の高濃度に凝縮されているのがヴォルスタービヨンドの特徴！
現在僕も愛用中！
ちんトラ！が実施したモニター調査でも総合的には、どの増大サプリより効果が出ています。
ちんこが硬くなった人の割合も90％と、さすがの結果でした！モニターさんのうち１人は３ヶ月で＋8cmの増大も実現！
しかも増大サプリではめずらしい返金保証付き！
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このランキングから選んでおけば、ちんこを硬くする方法としては間違いないです。
また、 ちんこを大きくする、太くするなど総合的なランキングはこちらの記事がに詳しく書いてあります。
↓↓↓
ペニス増大サプリおすすめランキング！効果＆口コミから厳選！【3ヶ月で平均5.6cmアップ】?
自分はもちろん、友人やちんトラモニターさんの測定結果も書いています。
ちんこを硬くする方法の中で一番おすすめなのが、ペニス増大サプリとオナニーの併用です。
これを機にぜひ試してみてくださいね。
ちんこを硬くする方法にテストステロンは必須！？
ちんこを硬くする方法にテストステロンは必須なのかを紹介します！
ちんこを硬くする方法にテストステロンは必須といっても過言ではありません！
男性ホルモンのひとつであるテストステロンは「性欲をカバーするためのホルモン」です。
テストステロンが多く分泌されればその分性欲が強くなるので、勃起力向上のためには欠かせないと考えてください。
ちんこを硬くする方法でテストステロンは欠かせませんが、基本的に若い頃は通常通り分泌されます。
性機能全般を支える男性ホルモンですので、ちんこを大きくする方法・射精量を増やす方法等にも使われます。
ペニス増大サプリにもテストステロンが含まれている場合も多いので、ペニス増大サプリを飲用すると摂取できます。
他にもシトルリンやアルギニンも摂取できるので、ペニス増大サプリでちんこを硬くする方法を実践するという人が多いです。
ちんこを硬くする方法ではテストステロンは使われますが、ちんこを持っていない女性はテストステロンの摂取を控えた方がいいです。
男性ホルモンですので、毛深くなったりと女らしさが失われてしまう恐れがあります。
ちんこを硬くする方法まとめ
今回はちんこを硬くする方法 をまとめていきました。
ちんこが硬くなれば、自分にも自信が付き、女性とのセックスも楽しめます。
ここでご紹介したちんこを硬くする方法を参考にして、ぜひ楽しいセックスライフ を過ごしてくださいね。
松たけ子
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